একবছর মাংস না খেলে কি হবে মানুষের শরীরে

একবছর মাংস না খেলে কি হবে মানুষের শরীরেঃ-

আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের খাবার খায়।কারো খাবার তালিকাই সবসময় এক এক রকমের মাংস থাকে।মাছ মাংস খেয়ে আমাদের জিবন পার হয়ে যায়। কিন্তুু এমন কিছু মানুষ আছে যারা মাছ মাংস তো দূরের কথা,শাকসবজি দিয়ে অনেকে দিন কাটায়।যারা বছরে একবারও মাংস খেতে পারে না।তাদের শারীরিক অবস্থা কেমন হবে,আজকে এই বিষয় নিয়ে জানব চলুন শুরু করি,,,,,,,,

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি এক বছর মাংস না খেয়ে শুধু ভাত-ডাল শাকসবজি, ফলমূলের উপর নির্ভর করে বেঁচে থাকা যায়, তবে অন্তত ওজন গড়ে দশপাউন্ড করে কমে যাবে।কোলেস্টেরল, রক্তচাপ, হৃদরোগের সম্ভাবনা অনেক নিয়ন্ত্রণে থাকবে। দেখা যাচ্ছে শাকসবজি আহার মানুষের  মধ্যে এই রোগের সম্ভাবনা অনেক কম। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও কয়েক গুণ কমবে।

বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা WHO এর একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর প্রসেসড মিট। যারা বেকন, সসেজ, সালামিতে ডুবে রয়েছেন তাদের ডায়াবিটিস, ক্যানসার সম্ভাবনা খুবই বেশি। কাজেই মাংস থেকে দূরে থাকলে এই ভয়গুলো থেকেও মুক্তি।

এরকম আরো Health Tips ফেতে আমাদের সাথে থাকুন।ধন্যবাদ